Chaque être humain est né avec la capacité à vivre heureux et en forme!

C’est avec un très grand plaisir que je vous présente mes activités!

Je suis personal trainer, coach en nutrition et maman de deux enfants. Je crois profondément que chaque être humain est né avec la capacité à vivre heureux et en forme. La solution qui vous rendra heureux est en vous! Mon rôle est de vous encourager, vous dire que changer est possible et que vous pouvez devenir l’écrivain de votre histoire!

Ma force est d’avoir vécu l’obésité, les régimes, le yoyo, …  enfant déjà, puis par la suite après mes grossesses. Je sais comment il est difficile de vivre dans un corps qui vous gêne et qui vous freine, comme une prison que vous transportez avec vous en permanence. J’ai vécu la difficulté de perdre du poids et les efforts à fournir.

Mon histoire de vie m’a également amenée à construire mon bonheur brique par brique! Naissons-nous heureux? La vie nous rend-elle heureux?

Ce que je sais aujourd’hui, c’est que nous devenons heureux car nous faisons des choix qui sont bons pour nous. Ce sont bien nos choix qui définissent notre vie et notre niveau de forme et non pas les événements ou éléments extérieurs.

Notre société nous détourne malheureusement des habitudes de vie pour lesquelles nous sommes faits. Nous nous laissons influencer par les médias, par la publicité, par une industrie qui déguise du poison en aliments! Le terme est fort, mais oui, l’alimentation moderne nous encrasse et nous rend malades. Il en est de même pour notre propension à rester inertes avachis sur nos tablettes et téléphones portables.

J’ai découvert que changer est possible et suis à présent fermement décidée à vous embarquer dans le voyage!

 

 

 

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